kệ mẹ tụi nó, cgai thường dạo đầu lâu 1 chút, chơi 1 lúc sẽ lên đỉnh sẽ ra rất nhiều nước, ra vài lần rồi sẽ khô dần, canh lúc khô dần m xuất là ok rồi , lâu hơn nữa thì éo còn sướng đâu.
lol này ngáo nè, cardio tập để mệt , cardio mà đéo mệt thì đéo phải cardio, cardio mức độ của mỗi ng khác nhau , m thử chạy 30p liên tục pace 5 xem, xem có ỉa mẹ ra quần ko
dm nhịn dc như m thì mới khó á, dume có lần t bị bệnh, sốt vcl éo ăn dc gì, vài ngày giàm liền 2 kí.
nhưng mà bh éo nhịn dc, cứ quen thói ăn vặt, cố lắm dc vài bữa lại dính nhậu nhẹt