không cần, vào đăng nhập lại thôi

.

- vận động: tập cardio (chạy bộ, đạp xe, bơi, đá banh, cầu lông,...) với các bài tập tạ compound (phối nhiều nhóm cơ một lúc) xen kẽ ngày. - dinh dưỡng: giảm tinh bột, thêm đạm với chất xơ, uống bổ sung magie; nếu được thì ăn theo chế độ nhịn ăn gián đoạn 16-8, chỉ ăn trong khung 8 tiếng cố định...

gen này tốt vào thời nguyên thuỷ khan hiếm đồ ăn, vào thời hiện đại thừa mứa thì nó phế à uống nhiều bia rượu cũng tăng tiết cortisol nốt luôn, nên bợm nhậu thường bị bụng bự

đờn ông có xu hướng tích mỡ bụng, nhất là mấy ông hay stress --> cortisol tăng cao --> tích mỡ bụng stress này ngoài từ lao lực với tâm lý còn có do giờ giấc sinh hoạt thất thường, thức khuya, thiếu ngủ, khẩu phần ăn thiếu magie, ăn đêm,... mấy cái hành vi sinh hoạt thất thường cơ thể m nó sẽ...

Vậy là do bản tính vợ m như vậy rồi, thêm quả hormone sau sinh nữa. M không nên chấp, cũng đừng tự trách mình M muốn ng khác nhìn nhận công sức m bỏ ra thì m phải cho họ "thấy" m làm điều đó (không phải là kể lể công lao nhé). M phải để ng ngoài thấy cái hình ảnh tận tâm, tận lực, cố gắng của...

Vợ m hẳn là đang bất mãn với cái gì đó. Tính cách vợ m trước khi có con có dấu hiệu như vậy không?

T liệt kê ra nhiêu đây: - Chu cấp kinh tế dư dả - Tặng quà cáp, chiều vợ - Làm việc nhà - Vợ không cho m thay tã vì m vụng - Con bám mẹ, người khác không dứ vào đc - Ít bế con - Bận nhiều việc, ngày vào nằm chơi với con đc 3-4 lần Theo những gì m kể thì t thấy m đâu có vô tâm với con. Có thể do...

500k là cc gì so với tiền nhà, tiền ăn hàng tháng? ăn ở free rồi còn bày đặt sĩ diện. vứt cái sĩ diện mà đi kiếm việc lao động phổ thông đi, bưng bê, bốc vác, phục vụ ngoài kia còn đầy chỗ tuyển. nói chứ t nghĩ m đang bị trầm cảm nặng, m nên ra ngoài vận động chân tay nhiều vào cho nó thoải...

mày thích gái ở độ tuổi nào?