Tao mớì mua về và đang tập đây, k có chuyện tập liên tục như đang tập gym đâu, mỗi ngày tập tầm hơn 10p cho người mới bắt đầu sau đó tăng thời gian các tháng tiếp theo, lúc đầu tập phải nghỉ 1 đến 2 ngày mỗi tuần để các mô dương vật có thời gian phục hồi