Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ xung thêm nhiều chất đạm. Thi thoảng sóc lọ cái, đuổi mấy con lọc lọc yếu đi. Trong vòng 10-15 ngày chơi ít thể thao thôi, giảm căng thẳng, vk ck nhịn tí canh ngày rụng trứng, khi thấy tràn đầy sinh lực thì thời gian QH tốt nhất là khung khoảng 2-3h sáng...