Giảm tần suất lọ đi. lên mạng search sẽ có vài bài tập cơ kegel, căng cơ đít, thít cơ mông lại :)) đi đái cũng luyện, đang đái thì dừng, rồi đái tiếp. Kiểu vậy
Éo mẹ, lần trước đi làm tinh dịch đồ, tưởng tượng như thằng thớt có người lấy cho, với có phòng riêng, xem phim các kiểu. Thực tế thì có cl nhé :( vào nhà vệ sinh khoảng hơn chục ông, đúng sóc, làm mãi éo ra được