.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Ra mẹ phòng gym. Tăng khối lượng cơ, tăng tốc độ chuyển hoá, trao đổi chất là nó đốt mỡ thôi, vừa body đẹp lại khoẻ, chứ chạy nhiều mà sai kỹ thuật là hại khớp gối với dây chằng vcl