Recent Content by chubephepha

  1. C

    Kiến thức Sặc Cục Trước Khi Tập Gym

    Khuyên tụi m nếu tập gym nên điều độ tần suất 1-2 lần vào những buổi nghĩ xã cơ, không thì hỏng hết người
  2. C

    Kiến thức TAO LÀ NEWBIE GYM, MUỐN CÓ 6 MÚI NHƯNG VẪN MẠNH CÓ ĐƯỢC KO BỌN MÀY???

    Khó nha m, t 1m7 72kg là nhìn kiểu ôn thần trong phòng rồi, 90kg thì m phải chích thôi
Bên trên