Kiến thức Ăn rau thay cơm, có giảm dc mỡ máu ko

[Thichthitcho2]

H ăn nguyên rau, củ, mỗi bữa ăn 1 bát cơm, có giảm mỡ máu ko chúng mày nhỉ

 

[binhcpaul]

H ăn nguyên rau, củ, mỗi bữa ăn 1 bát cơm, có giảm mỡ máu ko chúng mày nhỉ

Về cơ bản mày ko ăn những thứ có mỡ nữa thì dần dần sẽ giảm thôi

 

[Dryst]

Đéo tiêu hoá được mỡ là bị hư bộ đồ lòng rồi.

 

[lovejav123]

Từ kinh nghiệm bản thân tao, Trước kia năm 2014 tao 85kg, ăn uống lung tung, không kiêng khem đéo gì cả, Tao hay ăn lòng lợn, thịt chó, ăn phở toàn gọi nước béo, đêm muộn vẫn úp mì tôm trứng. Đến một ngày tao bị chóng mặt, kiểu đổ nhà đổ cửa, quay cuồng. Lúc đó cảm giác tuyệt vọng, tự ý mua hoạt huyết dưỡng não uống, Nó đéo giảm tý nào mà còn bị quay cuồng nhiều hơn. Tao quyết định đi BV xét nghiệm => Ối dồi ôi luôn. Được tư vấn tao về luyện trưởng, không dùng một viên thuốc Tây nào,
Phương thuốc của tao : Cây chó đẻ gai + 1 nửa quả dứa, + 1 lạng gan lợn . Đun sắc uống trong vòng nửa tháng, không được uống hơn. Mỗi ngày uống 2 lần sáng và chiều tối. Trước khi ăn. Nên nhớ khó uống phết đấy.
Kiêng khem : Không ăn nội tạng động vật , không ăn da gà, da vịt. Hạn chế ăn đồ xào rán. Đừng ăn quá nhiều tinh bột ( có thể bỏ cơm, ăn thịt nạc và rau . như cơm thì 1 bát thôi, ăn nhiều rau xanh, củ quả. Không ăn nhiều thịt đỏ, như bò, trâu chó...
Kết hợp tập thể dục như chạy bộ, đu xà, đóng gạch ... => Kết quả trong vòng nửa tháng các chỉ số về bình thường.
Mày xem ảnh nhé, không lại bảo tao xàm lol.
Bây h tao 45t . Cân nặng luôn ở mức 74kg - 75kg. Chịch khỏe, Thèm món gì như lòng lợn, thịt chó, thịt bò ăn 1 -2 tháng oánh chén 1 lần. vẫn ok .

Hiện tại tao toàn uống giảo cổ lam thay trà, nước uống hàng ngày thôi . ăn uống điều độ, . 1 năm làm XN 1 lần. Hơn cả thanh niên luôn.



Xem nội dung: 94964
Xem nội dung: 94966





Xem nội dung: 94965

 

[HoaBanTrang]

Làm cơ thể nó đói ắt nó đốt mỡ. Ăn helthy thì tất nhiên sẽ giảm. Mày nên vận động thêm vào

 

[Để tao nói cho mày biết]

Thủ dâm nhiều vào ngày 8 lần hết mỡ lun

 

[Chu Du]

Địt nhiều là hết

 

[xê ko mỏ nhọn]

Mày làm siêng xách giày ra chạy bộ đi, chạy chậm nhưng chạy thật lâu vào là tiêu mỡ được

 

[duynguyenminh]

Mày thiếu gạo, cơm rất mệt mỏi, ko nên bỏ cơm