Vô nghĩa vcđ

[_Nát_]

T chắc chắn không mất đồng nào cho PT mà vẫn sẽ giảm đc kg =]]]
Hãy đợi đếyyyy

Em giờ nhiu kg rùi Miu ??

 

[Miu Têy Bắc]

Chắc kg có luôn á. Chưa gì đã nản . E ra mướn pt nó nhamh hơn

Đã nản đâu mọi thứ chỉ mới bắt đầu=]]

 

[Miu Têy Bắc]

Em giờ nhiu kg rùi Miu ??

thế k nhìn hình chụp số cân ở đầu bài à em

 

[_Nát_]

thế k nhìn hình chụp số cân ở đầu bài à em

Hơn nửa tạ thật à thế này mập bụng hay mông hay vếu

 

[Miu Têy Bắc]

Hơn nửa tạ thật à thế này mập bụng hay mông hay vếu

Pụng mí mẹt hoi

 

[_Nát_]

Pụng mí mẹt hoi

Thế thì tăng tần xuất cưỡi ngựa lên em là mau lấy dáng đẹp ngay

 

[Luật]

T chắc chắn không mất đồng nào cho PT mà vẫn sẽ giảm đc kg =]]]
Hãy đợi đếyyyy

Mày định câu luôn 1 thằng pt ngon giai để vừa được sướng vừa được nó dạy giảm cân miễn phí đúng không

 

[Miu Têy Bắc]

Mày định câu luôn 1 thằng pt ngon giai để vừa được sướng vừa được nó dạy giảm cân miễn phí đúng không

Tao nghĩ đầu mày sẽ nhạy bén nhất khi nói về luật thôi, chứ cái ý nghĩ này bay xa qué òi

 

[Miu Têy Bắc]

Thế thì tăng tần xuất cưỡi ngựa lên em là mau lấy dáng đẹp ngay

Nhưng kb cưỡi ý, nhìn cno tập mấy động tác như cưỡi ngựa siêu vãi , chị nhìn mà chịu

 

[Miu Têy Bắc]

Ai dồi cũng fai mua gói PT thui…))))

Lúc đầu t mí mua bộ này tao cân là 63kg, tao khoá cái mõm tý chưa tập lần nào đã xuống 60 òi kìa

 

[Xàm Lone Part-time]

T chắc chắn không mất đồng nào cho PT mà vẫn sẽ giảm đc kg =]]]
Hãy đợi đếyyyy

Đôi khi giảm cân tại nhà thì m chỉ tập mấy bài cardio là chính, nó sẽ giảm nước trước thì m ăn uống ngủ nghỉ vô kỉ luật mấy hôm nó sẽ lại tăng lại thồi…🥹🥹🥹
Giảm bn cân không quan trọng, quan trọng là giảm cân thế nào thồiiiii…á hihi

 

[xamvcc]

con ny cũ của a hồi xưa quen 1m65 cũng 60kg. Cơ mà xương nó to, tập thế éo nào cũng ko thể giảm dc

 

[Miu Têy Bắc]

con ny cũ của a hồi xưa quen 1m65 cũng 60kg. Cơ mà xương nó to, tập thế éo nào cũng ko thể giảm dc

sao em k thuê PT kèm nó tập, ki bo zị

 

[Miu Têy Bắc]

Đôi khi giảm cân tại nhà thì m chỉ tập mấy bài cardio là chính, nó sẽ giảm nước trước thì m ăn uống ngủ nghỉ vô kỉ luật mấy hôm nó sẽ lại tăng lại thồi…🥹🥹🥹
Giảm bn cân không quan trọng, quan trọng là giảm cân thế nào thồiiiii…á hihi

Mày lắm mồm quá tát sml bh

 

[xamvcc]

sao em k thuê PT kèm nó tập, ki bo zị

em cc gì. tuổi em chắc thua a chục tuổi.
thời sinh viên cách đấy 14 15 năm rồi. )

 

[Miu Têy Bắc]

em cc gì. tuổi em chắc thua a chục tuổi.
thời sinh viên cách đấy 14 15 năm rồi. )

Chị Đinh Mão mò em thế mí call là Miu chứ lị kk

 

[thanhlong88]

Tao mua đồ tập với thảm, 1 cái cân điện tử tử, để tập tại nhà=]]]
Mua lâu rồi mãi hôm qua tao mới bắt đầu định nghiêm túc với công cuộc giảm cân)

Tập cũng mệt nhưng cứ nghĩ giảm cân nhìn mồ hôi nhễ nhại tao mừng thầm trong lòng, có lẽ time mình ngon lên sẽ k còn xa đâu)))

Nhưng tắm táp xong hết cả rồi, bụng đói meo . Đi ra đường lượn lượn nhìn gì cũng chả muốn ăn .
cuối cùng là tao đi vào quán đồ ăn nhanh ăn gà rán mí kem tươi tươi trân trâu đường đen hay gì ý)))
Những giọt mồ hôi rơi thật vô nghĩa
Tao thất vọng qué đi ahuhu

Phải tập từ suy nghĩ tập đi, tao m75 có thời 80kg, mà mấy năm nay 68kg roài, cũng k kiêng khem lắm

 

[Xàm Lone Part-time]

Mày lắm mồm quá tát sml bh

Đọc lại tên tao đi…))) ko lắm mồm làm sao được…lêu lêu

 

[xamvcc]

Chị Đinh Mão mò em thế mí call là Miu chứ lị kk

dm, 87 thì cũng ngang thôi. cơ mà tuổi này con làm 4 thì máy bay hết đát à ). Văn vở vãi lol

 

[xamvkldam]

Đừng tập mà hãy địt miu nhé, địt thật nhiều miu sẽ giảm cân và đẹp