Giúp t tụi bây, có cách nào không thuốc, clean mà lâu ra không 2 tuần nữa, hẹn ny đi chơi rồi. Bình thường t quay tay cương 1 lần đc 5p là 30p sau mới cương tiếp được mà k cứng
2 tuần thì không chắc sẽ được như mày muốn, nhưng mày cứ kiêng quay tay, mỗi ngày chạy bộ 1 tiếng, ăn uống đủ chất, uống bổ sung kẽm và tập vài bài cơ xương chậu nữa thì đảm bảo tầm 1 tháng cải thiện rõ.
