nhan lão cửu
Tao là gay
Mày bao tuổi rồi .M giống t h ngủ dậy chim đéo thấy cửng
Mày bao tuổi rồi .M giống t h ngủ dậy chim đéo thấy cửng
Mày bao tuổi rồigiờ t lâu rồi sáng dậy cu k cửng lo vl
ai cũng trãi qua thôi , tao cũng qua thời của mày đến lúc mày sẽ như tao vấn đề là thời gian và tư duymá chốt câu cuối làm thằng trẻ tuổi như t nghe thấy mà mê thật
Bỏ quay tay,thể dục thường xuyên nữa đảm bảo cứng như sắt.Tao mới bị mấy tháng và mới hồi phục, để tao tư vấn cho mày cách tao hồi phục
Về ăn uống : dưa hấu, chuối, thịt bò, tỏi, rau xanh
Về tp bổ sung thì t đang uống Orihiro L-arginine + Zinc ( L-ar làm tăng khả năng bơm máu đến dv, kẽm thì mày biết rồi )
Thêm Now Omega 3 & D3
Có vậy thôi, đừng dùng mấy cái tadafil là liệt cmm dv. Cứ cơ bản thế này vài tháng sau cương nổ dv
À t quên nói cái đó, chắc chắn phải kiêng và tập rồi. Tập thêm kegel vì khi mới hồi vẫn bị xuất tinh sớmBỏ quay tay,thể dục thường xuyên nữa đảm bảo cứng như sắt.
Combo thực phẩm bổ sung bác này khá giống e. Có điều cái e đang dùng là Arginine citrulline, Kẽm dhc, vs Maca now thêm L-theanine hỗ trợ về tâm lý nữa. Có vitamin E thì e dùng theo đợt.Tao mới bị mấy tháng và mới hồi phục, để tao tư vấn cho mày cách tao hồi phục
Về ăn uống : dưa hấu, chuối, thịt bò, tỏi, rau xanh
Về tp bổ sung thì t đang uống Orihiro L-arginine + Zinc ( L-ar làm tăng khả năng bơm máu đến dv, kẽm thì mày biết rồi )
Thêm Now Omega 3 & D3
Có vậy thôi, đừng dùng mấy cái tadafil là liệt cmm dv. Cứ cơ bản thế này vài tháng sau cương nổ dv
Cái orihiro nó cũng có cả L-citrulline + kẽm luôn đó bạn mà ko nhiều, macca thì ăn hạt hơn chứ bổ sung thế hại thận lắm trừ khi cần điều trị gấp. Ko cứ tà tà như mình đỡ hại thậnCombo thực phẩm bổ sung bác này khá giống e. Có điều cái e đang dùng là Arginine citrulline, Kẽm dhc, vs Maca now thêm L-theanine hỗ trợ về tâm lý nữa. Có vitamin E thì e dùng theo đợt.
Sao maca bổ sung lại hại thận bạnCái orihiro nó cũng có cả L-citrulline + kẽm luôn đó bạn mà ko nhiều, macca thì ăn hạt hơn chứ bổ sung thế hại thận lắm trừ khi cần điều trị gấp. Ko cứ tà tà như mình đỡ hại thận
Thực phẩm chức năng của Now hay của hãng nào thì cũng là tpcn. Cứ ăn hạt là an toàn nhất, cái gì cần uống mới nên uốngSao maca bổ sung lại hại thận bạn
26Mày bao tuổi rồi .
Mày uống theo tuần tự như nào thế kuTao mới bị mấy tháng và mới hồi phục, để tao tư vấn cho mày cách tao hồi phục
Về ăn uống : dưa hấu, chuối, thịt bò, tỏi, rau xanh
Về tp bổ sung thì t đang uống Orihiro L-arginine + Zinc ( L-ar làm tăng khả năng bơm máu đến dv, kẽm thì mày biết rồi )
Thêm Now Omega 3 & D3
Có vậy thôi, đừng dùng mấy cái tadafil là liệt cmm dv. Cứ cơ bản thế này vài tháng sau cương nổ dv
Sáng ăn sáng xong uống Now Omega 3 & D3Mày uống theo tuần tự như nào thế ku
m vả ghệ m bao lâuSáng ăn sáng xong uống Now Omega 3 & D3
Trưa ăn cơm xong uống Orihiro L & zinc ( 2 viên )
Tối ăn cơm xong uống Orihiro L & zinc ( 2 viên ) + 1 quả chuối
Ưu tiên thịt bò, dưa hấu, trứng luộc or rán
Vợ t lên đỉnh cỡ 3 4 lần ko trượt phát nàom vả ghệ m bao lâu
Sao L và ZinC mà ngày 2 viên à . Tưởng mỗi thứ 1 viên thôi chứ ku .Sáng ăn sáng xong uống Now Omega 3 & D3
Trưa ăn cơm xong uống Orihiro L & zinc ( 2 viên )
Tối ăn cơm xong uống Orihiro L & zinc ( 2 viên ) + 1 quả chuối
Ưu tiên thịt bò, dưa hấu, trứng luộc or rán
T vẫn kết hợp cả tập luyện nhé, t tập push up, squat, kegelm vả ghệ m bao lâu


