Nhịn vậy có vẻ hơi tiêu cực quá. Lên google tìm và đọc kỹ nhịn ăn gián đoạn đi!!! Có thể có ích đấy

T không phải chuyên gia nhưng nói cơ bản là sẽ ăn theo giờ. Còn đồ ăn không quá phải bận tâm. Không thừa calo là được. Cần giảm cân thì cứ phang 20:4. Còn người bình thường cứ 16:8. 1 tuần dành 1 ngày làm quả 24h.

Lên google mà seach "nhịn ăn gián đoạn" đi. Cho đỡ phải suy nghĩ nhiều. Cũng khá tốt. Bản thân tao cũng đang áp dụng. Đến lịch ăn thì vẫn ăn được những món mình thích

Không vào đc

Sildernafil dễ mua hơn, cũng chả biết cái nào tốt hơn nữa!!! Sildernafil chỉ định dùng mỗi lần tối đa 100mg thôi nhé!!! :) sau mà khỏe hơn thì giảm xuống 50mg là hợp lí hơn

Dùng sildenafil thôi. Cương tốt với phục hồi tốt!!! Lâu lâu đổi gió thì thế là được rồi. Muốn khỏe bền thì phải tập thể dục chứ mày! :) chỉ định dùng tối đa 100mg cho 1 tuần thôi nhé.

Cứ durex invisible thôi! Dùng quen thấy ổn.

Mỹ anh 0902634923

Muốn đóng lâu cần thể lực không để đóng kiểu dưỡng sinh cả tiếng được. Nhưng m có thể lực tốt, mạch máu giãn tốt, cơ xương chậu kiểm soát được mà đóng mới dai được. Mà kể cả phát đầu 5-7p nhưng có thể lực tốt thì hồi phục nhanh. Sang hiệp 2 được luôn!!! Thế là kéo dài cuộc yêu rồi

Chắc tâm lý m không vững nữa. Nên lúc lâu lâu mới dã con ny nên bị trớ sớm cũng phải. Quần nhau 2-3 ngày xem ngon ngay

Tập gym nó tăng sức khỏe cho m, mà hoạt động đóng gạch không cần thể lực à? Đương nhiên là gym có tác dụng rồi!!!

Đôi này đóng gạch cơ bản phết còn gì!!!

Vì bài nói cũng chỉ nói là tăng nguy cơ thôi nên đọc tham khảo!!! Chứ có gì đâu

:) nói khách quan một tí. Thật ra bài báo đéo sai. Nhưng nó cũng chả đề cập đủ hết nội dung. Sức khỏe bao gồm quá nhiều yếu tố: gen, chế độ ăn uống, tập luyện, có bệnh lý nền không,... Như kiểu thầy bói xem voi. Đéo sai nhưng chưa nói hết cái cần nói