Kiến thức Làm thế nào để tăng kg

[Dâuu]

Năm nay 22t m73 53kg ăn mãi kh lên đc 6x là sao vậy ace ai có cách nào cho mình xin tham khảo vs tkss. Có video quay dáng ng mà kbt up..

 

[nghèo đói]

Ăn quả bơ hằng ngày

 

[xamcua]

Ăn nhiều vô nha tml , close topic

 

[Dâuu]

Ăn nhiều vô nha tml , close topic

Nhiều là bao nhiêu??? 1 ngày 4 bữa hoa quả đủ hết

 

[nghèo đói]

Nhiều là bao nhiêu??? 1 ngày 4 bữa hoa quả đủ hết

Ăn một mình bơ thôi tml. Ngày tọng 4 trái tuần lên 60kg dễ như chơi

 

[xamcua]

Nhiều là bao nhiêu??? 1 ngày 4 bữa hoa quả đủ hết

Tao nói về cơm , 1 bữa 3-4 chén

 

[nghèo đói]

Nhiều là bao nhiêu??? 1 ngày 4 bữa hoa quả đủ hết

Mày ăn hoa quả làm đéo gì có chất béo đâu ?

 

[nghèo đói]

Tao nói về cơm , 1 bữa 3-4 chén

Cơm đéo ăn thua. Calo cơm thua bơ nhiều

 

[duyleehn]

.

 

[xamlon86]

Năm nay 22t m73 53kg ăn mãi kh lên đc 6x là sao vậy ace ai có cách nào cho mình xin tham khảo vs tkss. Có video quay dáng ng mà kbt up..

ăn đầy đủ ko hấp thụ đc do đưừng ruột … bú lồn nhiều là béo vì các cụ bảo (gầy thầy địt)

 

[cassietocdinh]

Anh uống men lợi đường ruột là lên cân thôi ạ

 

[depgaithich]

Ăn một mình bơ thôi tml. Ngày tọng 4 trái tuần lên 60kg dễ như chơi

dkm ăn nhiều cái lồn gì cũng ko tốt, ngày 1 quả thôi

 

[duynguyenminh]

Năm nay 22t m73 53kg ăn mãi kh lên đc 6x là sao vậy ace ai có cách nào cho mình xin tham khảo vs tkss. Có video quay dáng ng mà kbt up..

Tuân theo khoa học dinh dưỡng đi tml, sờ mai ăn mì tôm còn 45 kg, mày 50 còn muốn mẹ gì tao 61 thuốc lá 1 m78 giỏi thuốc lá

 

[Đéo Ổn Rồi]

Năm nay 22t m73 53kg ăn mãi kh lên đc 6x là sao vậy ace ai có cách nào cho mình xin tham khảo vs tkss. Có video quay dáng ng mà kbt up..

Mày lên tẩy run sán, xong hốc ngày 4 5 bữa cái đéo gì cũng ăn. Đêm cũng ăn. Ngày xác định ỉa 2 lần. Tao đã làm và thành công 50 lên 70 trong 5 tháng đlm quần áo chật hết.

 

[Đéo Ổn Rồi]

À nữa bớt sóc lọ vs địt nhau nữa.

 

[Umamay]

Gym