t từng táo bón , ỉa chảy máu lòi trĩ nhẹ ra .
sau này t ăn rau , uống nước , sữa chua , sữa chua nước , chạy bộ mỗi ngày 20 30p .
giờ cứ ngủ dậy là mắc ỉa , ỉa xong là xong .
trước táo bón đúng ám ảnh , uống diếp cá xay , thuốc mềm phân … kh ăn thua mấy. chủ yếu cải thiện ăn uống 1 tgian hết táo bón là có khả năng khỏi đó . mua kháng sinh uống cho nhanh lành vết thường đi . bỏ cf hạn chế cũng dc .