DavidPhong
Tao là gay
Đợt t thăm người ốm trong viện thấy mấy con y tá toàn mặc thế , đi lại đít cứ ngoe nguẩy gọi đòn vlKo nha, ưng mặc gì mặc. Đồng phục xanh dương lâu lâu thấy hồng là bt. Nào đen mà còn lắc lắc trc mặt là biết bắn tín hiệu rồi

Đợt t thăm người ốm trong viện thấy mấy con y tá toàn mặc thế , đi lại đít cứ ngoe nguẩy gọi đòn vlKo nha, ưng mặc gì mặc. Đồng phục xanh dương lâu lâu thấy hồng là bt. Nào đen mà còn lắc lắc trc mặt là biết bắn tín hiệu rồi

Có viện kia trong nam bắt y tá mặc đồng phục váy ngắn hồng nhạt như bọn JAV ấy, éo nói tên đâu. Đợt wa đó train cho bọn đb kia húp đc 2 nướcĐợt t thăm người ốm trong viện thấy mấy con y tá toàn mặc thế , đi lại đít cứ ngoe nguẩy gọi đòn vl![]()
Bvien tư nhân hả ???Có viện kia trong nam bắt y tá mặc đồng phục váy ngắn hồng nhạt như bọn JAV ấy, éo nói tên đâu. Đợt wa đó train cho bọn đb kia húp đc 2 nước

Chuẩn rồi tư nhân, đeo khăn quấn cổ giống mấy con tvhk ấyBvien tư nhân hả ???
Tên là cái đb gì t quên mẹ rồi, hình như váy hồng xong đeo khăn hay cavat caro ấy![]()
Dm từ đợt covit xong trí nhớ kém vl. Nãy giờ chưa nhớ ra được bọn lồn đấyChuẩn rồi tư nhân, đeo khăn quấn cổ giống mấy con tvhk ấy
Mời e phân tích thêm đoạn khác nhau nàotrai fitness nó khác với trai tập gym nhé ạ
cái cụm từ tập gym bị lạm dụng hơi quá đà, chứ ra phòng gym trai xấu hơi bị nhiều![]()

Khi xưa là 3-7, giờ bỏ đc hơn năm rồi. Covid sao ai cũng bị mà tao đến giờ vẫn bất tửDm từ đợt covit xong trí nhớ kém vl. Nãy giờ chưa nhớ ra được bọn lồn đấy![]()
1 tuần mày tập mấy buổi deadlift ???
Vãi lồn 1 tuần tập đủ 7 buổi luôn á ?????Khi xưa là 3-7, giờ bỏ đc hơn năm rồi. Covid sao ai cũng bị mà tao đến giờ vẫn bất tử![]()

Do chưa tập đúng phòng thôi nhé. Fitness là ngành về làm đẹp cơ thể. Còn về người tập là power lifter, bodybuilder, bọn cross fit là bọn bỏ đi ko tínhtrai fitness nó khác với trai tập gym nhé ạ
cái cụm từ tập gym bị lạm dụng hơi quá đà, chứ ra phòng gym trai xấu hơi bị nhiều![]()
Ngày xưa chưa bán cái chung cư có cái p tập gym dưới chân, 5h là mở rồi. Thường t tập xong về tắm làm 2 trái trứng với tô yến mạch rồi đi làm. Đều như vắt chanh, chủ nhật đi bơi/train boxing cho linh hoạtVãi lồn 1 tuần tập đủ 7 buổi luôn á ?????
Giờ mà m k bị covit thì xứng đáng được đưa vào tủ kính trong viện bảo tàng và ghi tên vào sách đỏ![]()
![]()
T cũng tiêm 3 mũi, tiêm xong mũi 3 bị covit dí bòi vào tiêm mũi 4 nữaNgày xưa chưa bán cái chung cư có cái p tập gym dưới chân, 5h là mở rồi. Thường t tập xong về tắm làm 2 trái trứng với tô yến mạch rồi đi làm. Đều như vắt chanh, chủ nhật đi bơi/train boxing cho linh hoạt
Thật mà từ lúc có covid xuất hiện đến nay tao chưa từng bị, chỉ có tiêm 3 mũi vaccine
Đọc sách nhiều vào, kích thích nhớ với suy nghĩ, tăng vùng xám tế bào nãoT cũng tiêm 3 mũi, tiêm xong mũi 3 bị covit dí bòi vào tiêm mũi 4 nữa![]()
Bị xong là sức khoẻ + đầu óc kém hẳn đi
Tao giờ vẫn đập đều đều mỗi ngày 1 phátVãi lồn 1 tuần tập đủ 7 buổi luôn á ?????
Giờ mà m k bị covit thì xứng đáng được đưa vào tủ kính trong viện bảo tàng và ghi tên vào sách đỏ![]()
![]()
Trước t hay đọc sáchh lắmĐọc sách nhiều vào, kích thích nhớ với suy nghĩ, tăng vùng xám tế bào não

Tập nhiều là cơ thể quen với cường độ à, trừ khi nào mà m vượt PR hoặc chơi ngôn quá tét cơ thôiTao giờ vẫn đập đều đều mỗi ngày 1 phát
Lịch tập của m như nào ???Tao giờ vẫn đập đều đều mỗi ngày 1 phát

Sudoku cũng tốt lắm, chơi từ từ r lên nâng cao. Mấy lão già bên hồi sức với tim mạch khoái món đó lắmTrước t hay đọc sáchh lắm
Nhưng mà giờ đéo hiểu sao đọc được 5-7 trang là díp mẹ mắt vào, có khi ngủ quên mẹ luôn.
Khả năng là t phải chơi môn gì đó cho não nó phải suy nghĩ nhiều hơn![]()
Thứ 7 -CN tao đấm booxing, thứ 2 tay lưng vai, thứ 3 chơi tất cả đét lít, thứ 4 chân, 5 ngực, 6 nghỉLịch tập của m như nào ???
Chia sẻ được k ?![]()


