Kiến thức Tại sao chúng mày mập? Hay vkl

[Hồng Trần]

Chúng mày đéo phải giảm cân cực đoan làm lồn gì hết nhé
Con người chúng mày khỏe nhất là khi chúng mày hơi mập 1 tí
Chứ đéo phải là khi body chuẩn 6 múi như C.Ronaldo đâu

Những thằng hơi mập 1 chút là trạng thái khỏe nhất, địt cũng trâu mà đấm nhau cũng chuẩn. Xem bọn đấm nhau võ đài hạng nặng có thằng nào body chuẩn ko? Ngoài cơ bắp cuồn cuộn thì bọn nó phải mỡ tí nhé. Bọn đấy mà địt thì cứ gọi là bê lồn chạy

6 múi là mấy con gà thôi, bụng hơi mỡ cũng được miễn đéo giống bụng chửa là ok

 

[Hồng Trần]

Điên à. T hỏi thôi mà. T bị xts. Coach cho t đc k

À được, làm theo những gì tao nói đi

 

[chaukhoa1991]

À được, làm theo những gì tao nói đi

Có nhất thiết cắt bqđ ko. Bọn hãng máy cắt bqđ trc nó kêu cần cắt cứ hú nó nó tặng cái

 

[Hồng Trần]

Có nhất thiết cắt bqđ ko. Bọn hãng máy cắt bqđ trc nó kêu cần cắt cứ hú nó nó tặng cái

dài quá ko? Ko quá thì tạm thời chưa cần
Mày lo thực hiện hạ choles máu với chơi thuốc tạm đi

Mua cái máy đo huyết áp rồi đo mỗi ngày, xem bao nhiêu
Mỡ máu với huyết áp thường đi chung combo
Cho nên mày phải vừa hạ huyết áp vừa hạ mỡ máu nó mới hiệu quả, hiểu chưa?

Hạ mỡ máu nếu chưa quá mức thì mày cứ táng nước ép dứa, bưởi mỗi ngày cho tao. Nghèo đéo chơi được thì bột cần tây sấy lạnh mua 100k uống lòi họng cả tháng luôn, mỗi lần hốc 1 thìa ăn cơm đầy, ngày hốc 2 lần sáng tối trước khi ăn. Nhớ là uống trước khi ăn mới hiệu quả nhé, để nó táng thẳng vào gan luôn trước khi gan mày ngập mỡ do bữa ăn mang đến

Tập Squat thì bắt đầu càng sớm càng tốt. Mày chỉ cần 15p cardio + 10p Squat mỗi ngày cho tao, đều đặn đéo được bỏ nhé. 2 tuần làm đúng như trên mà mày đéo cảm thấy cải thiện gì cứ tag tao mà chửi thoải mái

 

[Hồng Trần]

Những thằng địt khỏe nhất là những thằng hơi béo
Bụng phệ như chửa thì địt yếu đúng rồi, nhưng những thằng gầy đét thì cũng đéo khỏe.
Người hơi béo, chân to, bắp tay to -> Là những thằng địt khỏe nhất

 

[chaukhoa1991]

dài quá ko? Ko quá thì tạm thời chưa cần
Mày lo thực hiện hạ choles máu với chơi thuốc tạm đi

Mua cái máy đo huyết áp rồi đo mỗi ngày, xem bao nhiêu
Mỡ máu với huyết áp thường đi chung combo
Cho nên mày phải vừa hạ huyết áp vừa hạ mỡ máu nó mới hiệu quả, hiểu chưa?

Hạ mỡ máu nếu chưa quá mức thì mày cứ táng nước ép dứa, bưởi mỗi ngày cho tao. Nghèo đéo chơi được thì bột cần tây sấy lạnh mua 100k uống lòi họng cả tháng luôn, mỗi lần hốc 1 thìa ăn cơm đầy, ngày hốc 2 lần sáng tối trước khi ăn. Nhớ là uống trước khi ăn mới hiệu quả nhé, để nó táng thẳng vào gan luôn trước khi gan mày ngập mỡ do bữa ăn mang đến

Tập Squat thì bắt đầu càng sớm càng tốt. Mày chỉ cần 15p cardio + 10p Squat mỗi ngày cho tao, đều đặn đéo được bỏ nhé. 2 tuần làm đúng như trên mà mày đéo cảm thấy cải thiện gì cứ tag tao mà chửi thoải mái

T đéo bị mỡ máu đâu. Chỉ mỗi xts thôi. Táng thuốc m bảo hả. Uống cái đó giờ nào để t mua luôn

 

[Hồng Trần]

T đéo bị mỡ máu đâu. Chỉ mỗi xts thôi. Táng thuốc m bảo hả. Uống cái đó giờ nào để t mua luôn

tadalafil thì giờ đéo nào cũng được
Có chắc đéo mỡ máu ko? Huyết áp mày bao nhiêu?
Chiều cao cân nặng? Có bị béo ko hay mỗi xts thôi? Mỗi xts thì tập như tao nói là được, khi nào cải thiện lên địt liên tục 5-10p thì tao chỉ mày cách nâng lên nếu vẫn đéo hài lòng

 

[Hàn Lão Ma]

Đúng là theo cơ địa. Nhiều ng ăn đéo béo. Tao ăn mà thả mồm phát thì mấy hôm sau đeo đồng hồ chật tay luôn. Dễ tăng cân vln

 

[chaukhoa1991]

tadalafil thì giờ đéo nào cũng được
Có chắc đéo mỡ máu ko? Huyết áp mày bao nhiêu?
Chiều cao cân nặng? Có bị béo ko hay mỗi xts thôi? Mỗi xts thì tập như tao nói là được, khi nào cải thiện lên địt liên tục 5-10p thì tao chỉ mày cách nâng lên nếu vẫn đéo hài lòng

T m72 nặng 69kg. Đéo mỡ máu đâu. Chỉ mỗi cái địt yếu. Giờ t cần táng tadafil và tập squat hả

 

[Hồng Trần]

T m72 nặng 69kg. Đéo mỡ máu đâu. Chỉ mỗi cái địt yếu. Giờ t cần táng tadafil và tập squat hả

Mày căn cứ vào đâu để mày nói mày đéo mỡ máu?
Chụp cái xét nghiệm + đo huyết áp lên đây tao xem

 

[Hồng Trần]

T m72 nặng 69kg. Đéo mỡ máu đâu. Chỉ mỗi cái địt yếu. Giờ t cần táng tadafil và tập squat hả

Squat mày tức táng 15p/lần, ngày được 2 lần thì tốt ko thì 1 lần cũng được, chỉ có ko được bỏ thì sau khoảng 2 tuần sẽ thấy tác dụng rõ rệt
Tadalifil thì nốc luôn thôi

 

[fangzdjey]

Xin chỉ cách địt lâu nào tml.

 

[Kaka891]

Những thằng địt khỏe nhất là những thằng hơi béo
Bụng phệ như chửa thì địt yếu đúng rồi, nhưng những thằng gầy đét thì cũng đéo khỏe.
Người hơi béo, chân to, bắp tay to -> Là những thằng địt khỏe nhất

Tao dạo này hơi xuống kg thì ăn gì cho dễ lên cân mà đảm bảo sk vậy mày

 

[barca221095]

t thấy t hơi mập thôi, nhưng tập luyện đều vẫn địt khỏe vcl, bh gầy gầy nữa thì đẹp thôi chứ chả mong gì. địt khỏe nữa éo ai chịu dc

 

[barca221095]

Xin chỉ cách địt lâu nào tml.

luyện sức bền , tim mạch , nhịp thở nhé, tốt nhất là chạy bộ tuần 3 lần +1 buổi tập với tạ

 

[barca221095]

Những thằng địt khỏe nhất là những thằng hơi béo
Bụng phệ như chửa thì địt yếu đúng rồi, nhưng những thằng gầy đét thì cũng đéo khỏe.
Người hơi béo, chân to, bắp tay to -> Là những thằng địt khỏe nhất

chuẩn này , y tao luôn , cao to , hơi béo chút , nhưng tập thì dáng vẫn ok

 

[Hồng Trần]

Xin chỉ cách địt lâu nào tml.

1. Hạ mỡ máu xuống thật thấp. Gầy vẫn dính mỡ máu như thường. Máu sạch rồi mới địt khỏe được.
2. Ổn định huyết áp, tim mạch để đảm bảo máu được bơm đi trơn tru, chim cò phải được bơm căng đét toàn máu xịn thì mới địt ngon được. Để làm được thì mấu chốt vẫn là hạ mỡ máu nhé, sau đó tập thể dục để hỗ trợ tim mạch, mà ko cần tập nhiều quá đâu cứ squat là được rồi
3. Làm được 1 và 2 rồi bắt đầu chơi thuốc là ổn nhất, tadalafil là best, nên bắt đầu ở 5mg tuần 2 liều ko lạm dụng.
4. Thằng nào bị quá nhạy cảm ở đầu cặc hơi ma sát tí đã trớ thì khả năng nồng độ serotonin quá cao gây ra, chơi thuốc điều trị trầm cảm sẽ hạ cái này xuống. Thường thì chỉ cần dùng 1 thời gian nó sẽ về bình thường nên ko cần dùng lâu dài. Hiệu quả nhất là Paroxetine, ra hiệu thuốc mua hàng chính hãng. Bản chất nó là thuốc chống trầm cảm, cũng ko có tác dụng phụ gì nên đéo cần sợ sệt

 

[Hồng Trần]

luyện sức bền , tim mạch , nhịp thở nhé, tốt nhất là chạy bộ tuần 3 lần +1 buổi tập với tạ

Chạy bộ được thì rất tốt nhưng hiệu quả chậm lắm nhé
Lâu dài thì sẽ cải thiện tim mạch, chạy liên tục tầm 3 tháng là tim mạch tốt hơn thấy rõ luôn, nhược điểm là rấn cần kiên trì + phải thực hiện cùng các giải pháp đồng bộ phía trên, chứ mày chỉ chạy rồi trông chờ tự nó tốt lên thì đéo có đâu

Tạ thì đéo cần, bỏ luôn khỏi tập. Đau cơ, mất thời gian, ko cần thiết

 

[Hồng Trần]

chuẩn này , y tao luôn , cao to , hơi béo chút , nhưng tập thì dáng vẫn ok

đúng rồi, thể trạng người vn thì mày cao tầm 1m75, cân nặng tầm 80kg vẫn ngon đét luôn, hơi mỡ tẹo địt gái nó mới cuốn
Đa phần con gái nó cũng đéo thích sáu múi không mỡ thừa đâu, thích nhất là chim cửng + hơi mỡ 1 tẹo nhưng ko phệ bụng

 

[chaukhoa1991]

1. Hạ mỡ máu xuống thật thấp. Gầy vẫn dính mỡ máu như thường. Máu sạch rồi mới địt khỏe được.
2. Ổn định huyết áp, tim mạch để đảm bảo máu được bơm đi trơn tru, chim cò phải được bơm căng đét toàn máu xịn thì mới địt ngon được. Để làm được thì mấu chốt vẫn là hạ mỡ máu nhé, sau đó tập thể dục để hỗ trợ tim mạch, mà ko cần tập nhiều quá đâu cứ squat là được rồi
3. Làm được 1 và 2 rồi bắt đầu chơi thuốc là ổn nhất, tadalafil là best, nên bắt đầu ở 5mg tuần 2 liều ko lạm dụng.
4. Thằng nào bị quá nhạy cảm ở đầu cặc hơi ma sát tí đã trớ thì khả năng nồng độ serotonin quá cao gây ra, chơi thuốc điều trị trầm cảm sẽ hạ cái này xuống. Thường thì chỉ cần dùng 1 thời gian nó sẽ về bình thường nên ko cần dùng lâu dài. Hiệu quả nhất là Paroxetine, ra hiệu thuốc mua hàng chính hãng. Bản chất nó là thuốc chống trầm cảm, cũng ko có tác dụng phụ gì nên đéo cần sợ sệt

T chính là bị quá nhạy cảm đầu cặc đấy m. Đút vào cái đã muốn rùng mình rồi