cao bồi thôn
Lựa chọn bóng tối
Như tiêu đề , chúng mày có lời khuyên nào cho t không. T không phải dạng yếu , 2 3 lần liên tiếp vẫn oke nhưng cái cc của t nó nhạy cảm quá nên hay bị ra sớm , xem youtube học cách kiềm chế thử các loại pp rồi mà ra trận vẫn bị ra sớm. Sức khỏe tao tốt thậm chí là khỏe so vs ng bình thường , t tập tạ 5 buổi / tuần. Squat 160 deadlift gần 2 tạ. Chăm tập lắm r mà cứ bị tâm lý lúc phịch.


