Có ảnh MỞ CHIẾN DỊCH NNN (No Nut November: nói không với xuất binh 30 ngày trong tháng 11🔞)

teinn

Yếu sinh lý
Done 19. Đi ngủ mới vô điểm danh. Dcm tao hay thức khuya vcl mà đ bỏ đc. Có tk nào có tips chỉ t phát chứ t muốn đi ngủ sớm vl mà đéo rời dc cái đt với học
 

The Lion King

Tao là gay
Chủ thớt
Done 19. Đi ngủ mới vô điểm danh. Dcm tao hay thức khuya vcl mà đ bỏ đc. Có tk nào có tips chỉ t phát chứ t muốn đi ngủ sớm vl mà đéo rời dc cái đt với học
Mày tập thể dục cho mệt rã rời rồi vêf nghỉ chút tắm rửa ăn cơm , xong quyết tâm đọc sách cuốn nào hay hay , lúc nào liu thiu ngủ là ngủ luôn, đừng mò điện thoại nữa, làm như thế khoảng hơn tuần là cơ thể lại quen với nhịp độ, là m có thể đi ngủ sớm.

Nói vậy chứ t cũng toàn ngủ muộn 😀😅🤣😭
 
Bên trên