huynhbaokhanh147
Yếu sinh lý
có cách nào để không xts không tụi mày, sục nhiều quá giờ 1-2p là ra. giờ có ny rồi tự ti vãi
Kiến thức xin tips kéo dài thời gian Quan Hệ
- Bắt đầu huynhbaokhanh147
- Ngày bắt đầu
buoitokhonglo
Yếu sinh lý
lời khuyên chân thành cho m là m nên đi tập thể dục thường xuyên đều đặn, bỏ quay tay đi thì m sẽ dần cải thiện dc sức khoẻ và tình trạng xts
t tập 3 tháng r vẫn bị vậy k khá lên dc
Kanewilliam
Yếu sinh lý
Lời khuyên cho mày
1. Khám bệnh viện công như Việt Đức, 108. Dùng thuốc theo đơn.
2. Cai quay tay 3 tháng
3. Tập gym 4 ngày / tuần trở lên
4. Tập Kengel lúc rảnh
5. Ngủ sớm
1. Khám bệnh viện công như Việt Đức, 108. Dùng thuốc theo đơn.
2. Cai quay tay 3 tháng
3. Tập gym 4 ngày / tuần trở lên
4. Tập Kengel lúc rảnh
5. Ngủ sớm
buoitokhonglo
Yếu sinh lý
m đã tập chuẩn chỉ chưa, ưu tiên tập thân dưới nhiều vào, tập những bài như squat hip thurút, kết hợp với là ăn uống lành mạnh bỏ quay tay đi
thangbomayne
Yếu sinh lý
Bthg thì cứ vừa làm vừa 1 điếu hoặc đọc bảng cửu chương 30ph là ít ko đc thì thuốc thôi