Xuân Hạ
Khổ vì bướm
Chửi cho lũ ngu chúng m khôn ra
Nam M7 70kg đang mập bụng do ít vận động. Ae tư vấn cách giảm bụng với
- Bắt đầu Qpalzm123
- Ngày bắt đầu
quachquach
Yếu sinh lý
Nhà có gần trường mầm non nào ko, t cho tiền đóng học phí mà đi học lại này, sống sao cho giống con người đi
darkwolf92
Yếu sinh lý
Hồi đó chắc bạn cũng ốm k có bụng, bạn có nhớ vì sao bạn béo bụng ko? Cứ làm ngược lại là dc, mấy năm trời mới có kết quả
ditthangbanh
Chim TO
Do tâm lý nữa. Có đợt kinh doanh chạy đóng nợ ngân hàng mùa covid mà sụt mẹ đi 5 ký, bụng móp lại không còn tâm trí ăn uống. Xong hết covid thì tăng cân chóng mẹ mặt. Phải chạy bộ ngày 10 km mới giảm.
trongskybo
Yếu sinh lý
Giảm kcal in lại tập đều các nhóm cơ khác chứ đừng tập riêng bụng