Trước tao cũng có tập gym nhưng rồi nhận ra nó thô vl ..thằng lol nào tập gym nó cứ phình phình ra điêu vãi cặc nên tao bỏ ..thư thoảng đi ngắm gái thôiChuẩn cmnlngười nó slimfit, săn chắcc, mặc mấy bộ thể thao max đẹp, t cũng đang mơ hướng tới body như vậy
![]()
Chuẩn cmnl, nhất là mấy ông có chiều cao khiêm tốn thì lại k nên tập to, nhìn nó thô và ko cân đối vl, tập săn chắc thôi, biết phối đồ để trông cao hơn nữa là đẹpTrước tao cũng có tập gym nhưng rồi nhận ra nó thô vl ..thằng lol nào tập gym nó cứ phình phình ra điêu vãi cặc nên tao bỏ ..thư thoảng đi ngắm gái thôi

tập cho chắc và khỏe thôi, tao vẫn duy trì cố gắng tuần 3 buổi, đm lắm thằng tuần tập 6 7 buổi làm cc gì không biếtTrước tao cũng có tập gym nhưng rồi nhận ra nó thô vl ..thằng lol nào tập gym nó cứ phình phình ra điêu vãi cặc nên tao bỏ ..thư thoảng đi ngắm gái thôi
nó nhiều tgian với lại nó nghiện tập đấy màytập cho chắc và khỏe thôi, tao vẫn duy trì cố gắng tuần 3 buổi, đm lắm thằng tuần tập 6 7 buổi làm cc gì không biết
mấy thằng này ở VN bị chê là gầy ngayChuẩn cmnlngười nó slimfit, săn chắcc, mặc mấy bộ thể thao max đẹp, t cũng đang mơ hướng tới body như vậy
![]()

Nó tập để cho tăng sức chịu đựng của cơ thể. Chứ nó k tập để to đùngVì đa số bọn nó đâu biết tập lên form đẹp đâu mày. Cứ all in ngực vai, khác đéo gì con khỉ. Mà mày nhầm nhé. Mấy thg đá bóng giờ nó tập tạ hơi kinh đấy
Gym phải có kiến thức mới ra body được


