Tml nào trong này có kinh nghiệm thiền j k

[Vodanh001]

T cũng k biết thiền ntn,
nhưng khi thấy mệt mỏi hay làm mấy tư thế yoga như mãng xà, mèo vươn hay mèo trườn gì đó thấy thoải mái vl.
Xong t ngồi dựa lưng sát tường nhắm mắt, t cố gắng k suy nghĩ gì cả, thở đều .
Nếu não bắt t suy nghĩ thì t sẽ liên tưởng đến t đang nằm trên 1 con thuyền và lênh đênh trên đại dương. Xong 5 phút là t nghỉ. Thấy cũng thoái mái.
Còn m muốn học thiền cho tường tận thì đến chùa uy tín tí gặp mấy ông sư dạy cho 1 khoá tu hè chắc là biết, t nghĩ vậy, tại t cũng chưa đi bh.

Tks m đang lo cày trả nợ chưa có tgian m ạ

 

[motconvit321]

địt gái xong. cái lúc chết lặng sau khi lên đỉnh đó chính là thiền đó tml. m tạo được cảm giác đó thì là thành công

Thiền trong sắc dục à, tâm tĩnh thế đéo nào đc

 

[monika]

Có mục yoga nidra không thể đạt bằng chất hướng thần. Nó nằm gần tầng thức tỉnh cuối, dân pay to win thua nhá

 

[Bcr0009]

Có mục yoga nidra không thể đạt bằng chất hướng thần. Nó nằm gần tầng thức tỉnh cuối, dân pay to win thua nhá

Có tiếng Lào ko mày

 

[monika]

 

[monika]

Khó tin là nó hơn CBD

 

[monika]

Dr. K bên Healthygamer thì bảo là nó sâu hơn lucid dream. Luyện yoa nidra lâu nhất 3 tháng

 

[Vodanh001]

Dr. K bên Healthygamer thì bảo là nó sâu hơn lucid dream. Luyện yoa nidra lâu nhất 3 tháng

Để tối về t nghiên cứu

 

[monika]

Để tối về t nghiên cứu

Ừm phải tách bạch dân chuyên cần với ai luyện chay cho nó công bằng Cùng lắm xài hương thơm thư giãn gì đấy

 

[Vodanh001]

Ừm phải tách bạch dân chuyên cần với ai luyện chay cho nó công bằng Cùng lắm xài hương thơm thư giãn gì đấy

Có đắt k m đang bộ đội nặng

 

[monika]

Mình cũng không rành lắm đâu, mới biết về cái yoga nidra hôm qua thôi

 

[dviet92]

Có đắt k m đang bộ đội nặng

Trong phật pháp mục đích chính của thiền là để tâm định tĩnh và giảm bớt tham sân si, cho nên khi thiền tốt nhất là k nên nghe nhạc hay dùng hương thơm gì cả. Vì khi đó mình sẽ bị dính mắc tham ái vào cái hương thơm hay giai điệu của bản nhạc ấy. T thiền thì ngồi trong phòng rồi bật tiếng dế kêu để át cái tiếng oto xe cộ đi ngoài đường thôi. Từ khi thiền thì t hay gặp lucid dream lắm. Kiểu mơ biết mình đang mơ và gặp rất nhiều giấc mơ mà cảm giác giống thật đến 90%. Đến nỗi trong mơ t cố gắng xin số đt 1 người để lúc tỉnh t check lại. Nma chưa nhớ kịp đã bị tỉnh giấc. Hiệu quả thì rõ rệt nhất là về sức khoẻ. T tối ngủ 3-4 tiếng hay 7-8 tiếng thì cả ngày luôn luôn tỉnh táo và k bị buồn ngủ

 

[Cứ thích đấy]

Đi

M có kinh nghiệm j k

Định tập tức là chưa có kinh nghiệm

 

[blackjoker]

địt gái xong. cái lúc chết lặng sau khi lên đỉnh đó chính là thiền đó tml. m tạo được cảm giác đó thì là thành công

Tml này nói đúng, nó chính là cảm giác trống rỗng và tĩnh lặng

 

[monika]

@dviet92 được để tiếng mưa rơi hay mấy dạng white noise không?

 

[hoanglong11]

Chui đại vào cái chùa nào gần nhà, bảo ông sư trong đấy chỉ cho, kiếm chùa nào vắng mà chui, đóng tiền cơm theo tháng là được

 

[DavidPhong]

Trước khi ngồi thì làm 1 ngao cần canada nhé.
Sau đó vào thế khoanh chân ngồi thẳng lưng , mắt nhắm và tâm trí bắt đầu thoát xác đi du lịch khắp thiên hà

 

[Gabentre71]

Một cách ngồi thiền hiệu quả

 

[Vodanh001]

Xem nội dung: 44377
Một cách ngồi thiền hiệu quả

Thôi t chịu gái gú j tầm này

 

[Vunc1210]

Sao mày k ngồi ghe hay ngồi cao tốc gì cho nhanh. Ngồi thuyền đi lâu lắm