Kiến thức Tại sao chúng mày mập? Hay vkl

H

Hồng Trần

Chim TO
Hôm nay tìm được quả clip nói đúng tất cả những gì tao vẫn nói với chúng mày từ trước tới giờ, chuẩn vãi cả lồn ạ

https://fb.watch/m9FMdvIDyb/

Thằng nào chưa xem thì xem đi, nhất là mấy thằng mập, đáng từng giây.

Con đường duy nhất thoát mập là chế độ ăn, cụ thể là IF, IF rất đơn giản nhưng cực hiệu quả. Nói về IF thì youtube có đầy, chúng mày tự tìm hiểu, nên xem kênh nước ngoài nhé. Tập thể dục là phụ, rất nên tập, nhưng chỉ tập được khi đã bắt đầu giảm kg rồi, chứ chúng mày đang mập + mỡ máu + cao huyết áp thì có tập cái đầu buồi

Tao thì nói thẳng luôn chúng mày ĐÉO CẦN TẬP TÍ NÀO LUÔN, cũng ĐÉO CẦN BÓP MỒM NHỊN ĂN, thứ duy nhất chúng mày cần là chỉnh lại giờ ăn cho hợp lý, vẫn hốc bình thường, xuống cân đều đều, khi xuống được ~5kg thì bắt đầu tập cardio + squat nhẹ nhàng mỗi ngày chỉ cần 15-30p đảm bảo chúng mày địt khỏe ít nhất x3

Bài sau tao sẽ phổ biến kiến thức tăng cường sinh lý tự nhiên cho bọn mày, đéo tốn tiền luôn
 
C

chaukhoa1991

Yếu sinh lý
Chuẩn tml. T 80kg chỉ ăn trong 2 tháng còn 69 cân. Tập chie giúp chúng m săn chắc cơ bắp. Gầy đi rồi tập j thì tập. Cái chính là ở cái mồm cmay
 
C

chaukhoa1991

Yếu sinh lý
Hồng Trần đã viết:
Hôm nay tìm được quả clip nói đúng tất cả những gì tao vẫn nói với chúng mày từ trước tới giờ, chuẩn vãi cả lồn ạ

https://fb.watch/m9FMdvIDyb/

Thằng nào chưa xem thì xem đi, nhất là mấy thằng mập, đáng từng giây.

Con đường duy nhất thoát mập là chế độ ăn, cụ thể là IF, IF rất đơn giản nhưng cực hiệu quả. Nói về IF thì youtube có đầy, chúng mày tự tìm hiểu, nên xem kênh nước ngoài nhé. Tập thể dục là phụ, rất nên tập, nhưng chỉ tập được khi đã bắt đầu giảm kg rồi, chứ chúng mày đang mập + mỡ máu + cao huyết áp thì có tập cái đầu buồi

Tao thì nói thẳng luôn chúng mày ĐÉO CẦN TẬP TÍ NÀO LUÔN, cũng ĐÉO CẦN BÓP MỒM NHỊN ĂN, thứ duy nhất chúng mày cần là chỉnh lại giờ ăn cho hợp lý, vẫn hốc bình thường, xuống cân đều đều, khi xuống được ~5kg thì bắt đầu tập cardio + squat nhẹ nhàng mỗi ngày chỉ cần 15-30p đảm bảo chúng mày địt khỏe ít nhất x3

Bài sau tao sẽ phổ biến kiến thức tăng cường sinh lý tự nhiên cho bọn mày, đéo tốn tiền luôn
Nhấn để mở rộng...
À t bị địt yếu m ạ. Nói đúng mẹ xts. Có bài nào khắc phục k. T đang định dùng thuốc
 
S

Standard

Yếu sinh lý
chaukhoa1991 đã viết:
À t bị địt yếu m ạ. Nói đúng mẹ xts. Có bài nào khắc phục k. T đang định dùng thuốc
Nhấn để mở rộng...
M tập thở, tao nhận ra là xts do nhịp thở có vấn đề. Khi nào m địt thì làm nhẹ thôi roof hít thở sâu -> thở ra nhẹ. Đảm bảo lâu hơn
 
kttt

kttt

Chim TO
t vừa chạy vừa hạn chế ăn tinh bột gần 2 tháng giảm hơn chục kg, bh thì ăn uống thoải mái miễn sao hoạt động đốt calo nhiều hơn số calo m bổ sung trong ngày
 
H

Hồng Trần

Chim TO
Chủ thớt
xts có 1 điểm rất quan trọng mà đéo thằng nào để ý
Đó là chúng mày đéo biết địt cho con bồ nó sướng
Khi bồ mày sướng, nước nhờn nó tiết ra nhoe nhoét, thì sẽ làm chậm kích thích lại

Cái này chỉ có tao thông não nổi chúng mày thôi.
Mấy thằng xts, thì chắc chắn cặc đéo cứng. Độ cứng của con cặc nó phải căng đét, mày cầm con cặc đập vào mu lồn con bồ mày phải nảy tanh tách, ra nước con mẹ nó luôn thì đạt yêu cầu.

Khi nước lồn nó đéo ra kịp, ma sát mạnh quá kết hợp với đầu cặc bọn mày nhạy cảm quá, thì lại càng nhanh xuất.
Cho nên tao nói nước lồn rất quan trọng, địt mà nó túa nước ra, thì bọn mày sướng chậm lại, cả 2 lại cùng sướng

Trị xts cần thực hiện cùng lúc 3 cái này:

1. Giảm độ nhạy cảm đầu cặc: cắt bao quy đầu, cặc nó tuột hẳn ra ngoài cọ sát với quần đùi rồi từ từ nó sẽ bớt nhạy cảm. Thứ làm chúng mày sướng + xuất là cảm giác cái bao quy đầu nó thụt ra thụt vào là chính. Cắt bao quy đầu đau mấy hôm, về sau nhiều lợi ích. Cái này do bẩm sinh có những thằng dài hơi quá, nếu bị xts mà bao quy đầu dài thì rất nên cắt
2. Cặc phải cứng -> Muốn nhanh thì viagra thẳng tiến, mua thuốc thì ra long châu hay pharmacity chính hãng mà mua, mua mấy thằng chó đẻ quảng cáo online hỏng buồi chết cụ chúng mày
3. Tập squat, bỏ ra 15p/ngày là hiệu quả rõ rệt.

Thằng gì ở trên nói về nhịp thở, cái này đéo có nhiều tác dụng, cũng làm mất sướng, thế thì địt làm buồi gì. Nên tập Squat, khi mày dập tốt hơn thì nhịp thở tự nhiên điều hòa, đéo cần nín nhịn con cặc

Chả lẽ bố mày lại ra sách dạy chúng mày tập địt
 
C

chaukhoa1991

Yếu sinh lý
Hồng Trần đã viết:
xts có 1 điểm rất quan trọng mà đéo thằng nào để ý
Đó là chúng mày đéo biết địt cho con bồ nó sướng
Khi bồ mày sướng, nước nhờn nó tiết ra nhoe nhoét, thì sẽ làm chậm kích thích lại

Cái này chỉ có tao thông não nổi chúng mày thôi.
Mấy thằng xts, thì chắc chắn cặc đéo cứng. Độ cứng của con cặc nó phải căng đét, mày cầm con cặc đập vào mu lồn con bồ mày phải nảy tanh tách, ra nước con mẹ nó luôn thì đạt yêu cầu.

Khi nước lồn nó đéo ra kịp, ma sát mạnh quá kết hợp với đầu cặc bọn mày nhạy cảm quá, thì lại càng nhanh xuất.
Cho nên tao nói nước lồn rất quan trọng, địt mà nó túa nước ra, thì bọn mày sướng chậm lại, cả 2 lại cùng sướng

Trị xts cần thực hiện cùng lúc 3 cái này:

1. Giảm độ nhạy cảm đầu cặc: cắt bao quy đầu, cặc nó tuột hẳn ra ngoài cọ sát với quần đùi rồi từ từ nó sẽ bớt nhạy cảm. Thứ làm chúng mày sướng + xuất là cảm giác cái bao quy đầu nó thụt ra thụt vào là chính. Cắt bao quy đầu đau mấy hôm, về sau nhiều lợi ích. Cái này do bẩm sinh có những thằng dài hơi quá, nếu bị xts mà bao quy đầu dài thì rất nên cắt
2. Cặc phải cứng -> Muốn nhanh thì viagra thẳng tiến, mua thuốc thì ra long châu hay pharmacity chính hãng mà mua, mua mấy thằng chó đẻ quảng cáo online hỏng buồi chết cụ chúng mày
3. Tập squat, bỏ ra 15p/ngày là hiệu quả rõ rệt.

Thằng gì ở trên nói về nhịp thở, cái này đéo có nhiều tác dụng, cũng làm mất sướng, thế thì địt làm buồi gì. Nên tập Squat, khi mày dập tốt hơn thì nhịp thở tự nhiên điều hòa, đéo cần nín nhịn con cặc

Chả lẽ bố mày lại ra sách dạy chúng mày tập địt
Nhấn để mở rộng...
Chuẩn đấy. Con cắc nó đéo cương hết cỡ hay sao ý. M nói t mới để ý. Thứ 2 đúng là bqđ t hơi dài thật.
 
H

Hồng Trần

Chim TO
Chủ thớt
kttt đã viết:
t vừa chạy vừa hạn chế ăn tinh bột gần 2 tháng giảm hơn chục kg, bh thì ăn uống thoải mái miễn sao hoạt động đốt calo nhiều hơn số calo m bổ sung trong ngày
Nhấn để mở rộng...
Mày xem clip chưa?
Đéo burn được nhiều calories hơn đâu, chủ yếu do mày ảo tưởng thôi
Chưa xem thì xem đi

Bọn bộ lạc săn bắn hoạt động thể chất vãi cả lồn mỗi ngày, nhưng tiêu hao calo lại gần bằng bọn ngồi văn phòng
Trừ khi mày là vận động viên chuyên nghiệp thi đấu lấy thành tích, còn người bt có hoạt động kiểu lồn gì thì lượng calories tiêu hao cũng đéo khác bao nhiêu so với thằng ngồi bàn giấy

Tao nói luôn có 1 cách đốt calories cực hiệu quả là suy nghĩ nhé. Những thằng học giỏi não trâu bò, tao nói học giỏi là đam mê nghiên cứu sách vở tìm tòi, chứ đéo phải bọn học điểm cao nhé -> Những thằng như thế đốt calories mới kinh, mấy tay bác học khét tiếng đéo thằng nào mập lên nổi
 
kiendinh35

kiendinh35

Tao là gay
Hồng Trần đã viết:
Hôm nay tìm được quả clip nói đúng tất cả những gì tao vẫn nói với chúng mày từ trước tới giờ, chuẩn vãi cả lồn ạ

https://fb.watch/m9FMdvIDyb/

Thằng nào chưa xem thì xem đi, nhất là mấy thằng mập, đáng từng giây.

Con đường duy nhất thoát mập là chế độ ăn, cụ thể là IF, IF rất đơn giản nhưng cực hiệu quả. Nói về IF thì youtube có đầy, chúng mày tự tìm hiểu, nên xem kênh nước ngoài nhé. Tập thể dục là phụ, rất nên tập, nhưng chỉ tập được khi đã bắt đầu giảm kg rồi, chứ chúng mày đang mập + mỡ máu + cao huyết áp thì có tập cái đầu buồi

Tao thì nói thẳng luôn chúng mày ĐÉO CẦN TẬP TÍ NÀO LUÔN, cũng ĐÉO CẦN BÓP MỒM NHỊN ĂN, thứ duy nhất chúng mày cần là chỉnh lại giờ ăn cho hợp lý, vẫn hốc bình thường, xuống cân đều đều, khi xuống được ~5kg thì bắt đầu tập cardio + squat nhẹ nhàng mỗi ngày chỉ cần 15-30p đảm bảo chúng mày địt khỏe ít nhất x3

Bài sau tao sẽ phổ biến kiến thức tăng cường sinh lý tự nhiên cho bọn mày, đéo tốn tiền luôn
Nhấn để mở rộng...
Mập là do mất cân bằng dinh dưỡng
 
H

Hồng Trần

Chim TO
Chủ thớt
chaukhoa1991 đã viết:
Chuẩn đấy. Con cắc nó đéo cương hết cỡ hay sao ý. M nói t mới để ý. Thứ 2 đúng là bqđ t hơi dài thật.
Nhấn để mở rộng...
Rồi chưa, sinh lý thì tao là thánh ở cái xàm này rồi
Đéo cương hết cỡ thì điều trị tốt, mày có tiền thuê tao làm coach cho mày đảm bảo cứng như sắt luôn

Bây giờ trước mắt mày cắn tadalifil liều 5mg, tuần cắn 2 liều. Ra hiệu thuốc có thì mua 5mg, ko có thì mua loại 10mg rồi cắn nửa viên hiểu chưa?

Liều 5mg cực an toàn đéo cần sợ sệt gì cả, chim mày sẽ cửng lên căng đét. Xong địt đều vào cho tao. Bản chất khi chim mày cửng đét nó lại bớt nhạy cảm, đỡ xts mà cũng sướng hơn.

Kết hợp với đọ mày hạ cholesterol máu cho tao. Cách hạ thì từ từ tao chỉ sau, nặng quá thì trước mắt phải uống thuốc, còn chưa quá nặng thì đơn giản, chỉnh chế độ ăn 1 tí là khác biệt hoàn toàn ngay. Đéo cần kiêng khem phức tạp khắt khe lồn gì đâu nghe mấy thằng mõm là ăn cứt
 
H

Hồng Trần

Chim TO
Chủ thớt
chaukhoa1991 đã viết:
Sao thấy cái loz j m cũng am hiểu vậy. Từ tư vấn đánh bạc online đến giảm cân rồi xts. M là ai ??
Nhấn để mở rộng...
Tao là 1 thằng mê gái
Những cái gì phục vụ cho việc địt tao đều tinh thông
Não tao to chứ đéo như mày

Bố mày đéo bao giờ xui thằng nào đánh bạc online nhé, tao chửi bọn cờ bạc như súc vật luôn đéo thấy hả?
 
C

chaukhoa1991

Yếu sinh lý
Hồng Trần đã viết:
Rồi chưa, sinh lý thì tao là thánh ở cái xàm này rồi
Đéo cương hết cỡ thì điều trị tốt, mày có tiền thuê tao làm coach cho mày đảm bảo cứng như sắt luôn

Bây giờ trước mắt mày cắn tadalifil liều 5mg, tuần cắn 2 liều. Ra hiệu thuốc có thì mua 5mg, ko có thì mua loại 10mg rồi cắn nửa viên hiểu chưa?

Liều 5mg cực an toàn đéo cần sợ sệt gì cả, chim mày sẽ cửng lên căng đét. Xong địt đều vào cho tao. Bản chất khi chim mày cửng đét nó lại bớt nhạy cảm, đỡ xts mà cũng sướng hơn.

Kết hợp với đọ mày hạ cholesterol máu cho tao. Cách hạ thì từ từ tao chỉ sau, nặng quá thì trước mắt phải uống thuốc, còn chưa quá nặng thì đơn giản, chỉnh chế độ ăn 1 tí là khác biệt hoàn toàn ngay. Đéo cần kiêng khem phức tạp khắt khe lồn gì đâu nghe mấy thằng mõm là ăn cứt
Nhấn để mở rộng...
À hình như m là thằng bên xamvn.lol khoe body gầy đét đúng k
 
C

chaukhoa1991

Yếu sinh lý
Hồng Trần đã viết:
Tao là 1 thằng mê gái
Những cái gì phục vụ cho việc địt tao đều tinh thông
Não tao to chứ đéo như mày

Bố mày đéo bao giờ xui thằng nào đánh bạc online nhé, tao chửi bọn cờ bạc như súc vật luôn đéo thấy hả?
Nhấn để mở rộng...
À tư vấn khi công an gọi bọn đánh bạc lên chứ
 
D

duynguyenminh

Giáo sư
Mày mập thường do bia, có đéo gì đâu... Mày uống coca cũng mập nhưng bị phù chân... Đéo uống nữa thì nó xuống
 
Mày phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Bên trên