UỐNG BỔ SUNG GÌ CHO NHIỀU TINH?

[LK Kevins]

Sáng sớm đá 3 quả trứng trần như tao rồi đi ăn sáng là đẹp

 

[ThuocLaThangLong]

Sáng sớm đá 3 quả trứng trần như tao rồi đi ăn sáng là đẹp

cái này tao xác nhận là chuẩn, nhưng cũng đéo thể ăn trứng mãi được, thứ 2 là trứng nó chỉ làm tao tăng ham muốn địt nhiều hơn chứ số lượng tinh xuất ra nó vẫn thế.

 

[batman221133]

đm tml này xui dại

mày bị gout nên nói thật cũng khó, mấy món nhiều đạm ăn nó mới khoẻ với nhiều tinh

 

[tuan0387bn757]

uống kẽm có tiền quất hũ thorne hàng top còn rẻ hơn thì hũ jarrow vẫn xịn và ngon chân

 

[Hutthuocktt]

Dm chưa có con mới cần tt chất lượng, m 2 đứa r cần ra nhiều tt làm cc j

 

[Wine93]

Nhân đây mấy tml cho tao hỏi
Tao 33 tuổi, đã có vợ và 2 con, chức năng sinh lý bình thường, tần suất mỗi tháng đóng tầm 18-20 shot. Thể thao đều đặn mỗi ngày 5-7km, ít rượu bia (do bị gout). Nhưng mỗi lần xuất tinh cảm thấy hơi ít (chắc do tần suất hơi căng cơ thể sx không kịp) thì có thực phẩm nào bổ sung để tăng sản xuất lên không mấy tml? hoặc có nên bổ sung kẽm gì đó k? loại nào thì tốt nhất? (giá có thể cao một chút tiền không quan trọng)
Lưu ý tao bị gout nên các loại hàu hiếc ít ăn.

Bổ sung nhiều kẽm vào thôi. Qua cái tuổi 3x rồi ấy, nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng có nhiều loại vitamin. Có cái One A Day loại Men cũng tốt kìa. Bth ăn uống thịt, rau thế nhưng chưa đủ vitamin đâu.

 

[LK Kevins]

cái này tao xác nhận là chuẩn, nhưng cũng đéo thể ăn trứng mãi được, thứ 2 là trứng nó chỉ làm tao tăng ham muốn địt nhiều hơn chứ số lượng tinh xuất ra nó vẫn thế.

Vừa tráng men dạ dày vừa bổ, ăn sáng xong khỏe cho ngày dài năng động, trưa chiều bổ sung tí sữa chua lợi khuẩn thêm quả chuối, đi địt nhiệt tình lại còn sung sức.

 

[nhan lão cửu]

ok mày nhưng uống mới nhanh chứ ngày ăn 1 2 quả chuối tao nghĩ đéo ăn thua

Ai bảo mày 1 2 quả .
Ngày mày quất cả nải cho tao .
Sáng dậy làm 2 quả lót dạ rồi ra ngoài quất bát phở .
9h 9h30 quất 2 quả tiếp .
Trưa ăn trưa ở công ty xong rồi quất tiếp 2 quả .
Chiều 3h 4h làm 2 quả nữa .
Tối ăn cơm xong , tráng miệng 2 quả nữa cho tao .
Trước ngủ làm tiếp 2 quả nữa .

40 tuổi buồi cứng như sắt , ngày nào cũng hốc của vợ 20k tiền chuối .

 

[nhan lão cửu]

mày có chạy k? chạy coi như là tập đùi mông luôn đó, mỏi vkl ra chứ đùa

Chạy nó teo mẹ cơ bắp đi , lấy đâu ra mà đùi với mông , mày thấy bọn chạy nhiều có tml nào béo ko .

 

[asinvt]

Hỏi ké, tinh trùng loãng thì ăn gì tụi mày?

 

[mobibim090]

Cứ ăn chuối cho tự nhiên. T 1 tuần chắc phải 5 6 quả.

 

[1tieng15phut]

Giảm tầng suất đi thằng ml. Tinh trùng nó 3-5 ngày mới ra đầy đủ. Ngày nào cũng vắt thế thì có loz

 

[nhan lão cửu]

Sáng sớm đá 3 quả trứng trần như tao rồi đi ăn sáng là đẹp

Sao đéo đá luôn ở hàng phở ???

 

[nhan lão cửu]

uống kẽm có tiền quất hũ thorne hàng top còn rẻ hơn thì hũ jarrow vẫn xịn và ngon chân

Hũ nào mày ???
Mấy hũ bọn shop whey bán á .

 

[Lão IV]

.

 

[dphat1410]

mày có chạy k? chạy coi như là tập đùi mông luôn đó, mỏi vkl ra chứ đùa

m lại ko hiểu rồi, m thấy mấy thằng vđv chạy có thằng nào đùi hay chân to không? chạy nó dùng sức bền và kéo căng cơ nên bị mỏi. còn tập gym nó khác lắm m, m dùng sức để xé rách các sợi cơ bắp làm nó bị rách ra (sau những buổi tập thì m phải bổ sung protein để hồi phục, mà trong protein thực vật hay động vật m bổ sung cũng có những chất bổ sung cho tinh dịch). t khuyên m tuần nếu chạy bộ tầm 1-2 buổi thôi, chạy nhiều hại đầu gối với chân lắm…

 

[Tutute…88]

H

 

[Yasuo07]

Để có nhiều thì đạm + kẽm là chìa khoá tối ưu, nhưng m bị Gout thì bye.
1 là m ăn ít + bổ sung thuốc hàm lượng vừa đủ.
2. là quan hệ điều độ lại, giảm số lần nhưng chất lượng.
Kiểm soát dc không do m, chúc m thành công.

 

[nguyenquocviet1]

Có cải thiện k vậy chủ thớt

 

[nhan lão cửu]

Bao giờ thằng chủ topic 40 tuổi thì cạn mẹ tinh , ngoài 30 rồi mà địt nhiều vl .